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29
30
31
1
2
3
4
10:30 - 11:30
基礎瑜伽
11:45 - 13:15
內觀流
5
10:30 - 11:30
拉筋伸展
6
7
14:30 - 16:00
內觀流
8
10:00 - 11:00
瑜伽輪
11:15 - 12:15
普拉提
12:30 - 13:20
入門內觀流
18:00 - 19:00
平衡塑形
19:05 - 20:05
空中瑜伽
9
12:30 - 13:30
痛症舒緩
10
12:30 - 13:30
開髖一字馬班
11
10:30 - 11:30
基礎瑜伽
11:45 - 13:15
內觀流
12
10:30 - 11:30
瑜伽輪
13
10:00 - 11:00
瑜伽輪
11:15 - 12:15
平衡塑形
18:30 - 19:30
拉筋伸展
14
12:30 - 13:30
手平衡
19:00 - 20:00
內觀流重溫班
15
10:00 - 11:00
瑜伽輪
11:15 - 12:15
普拉提
12:30 - 13:20
入門內觀流
18:00 - 19:00
瑜伽輪
19:05 - 20:05
空中瑜伽
16
12:30 - 13:30
開胸後彎
17
12:30 - 13:30
開髖一字馬班
18
10:30 - 11:30
基礎瑜伽
11:45 - 13:15
內觀流
19
10:30 - 11:30
拉筋伸展
20
10:00 - 11:00
瑜伽輪
11:15 - 12:15
平衡塑形
12:30 - 13:30
瘦身瑜伽
18:30 - 19:30
拉筋伸展
21
12:30 - 13:30
手平衡
19:00 - 20:00
內觀流特別重溫
22
10:00 - 11:00
瑜伽輪
11:15 - 12:15
普拉提
12:30 - 13:20
入門內觀流
18:00 - 19:00
平衡塑形
19:05 - 20:05
空中瑜伽
23
12:30 - 13:30
痛症舒緩
24
12:30 - 13:30
開髖一字馬班
25
10:30 - 11:30
基礎瑜伽
11:45 - 13:15
內觀流
26
10:30 - 11:30
瑜伽輪
27
10:00 - 11:00
瑜伽輪
11:15 - 12:15
平衡塑形
18:30 - 19:30
拉筋伸展
28
12:30 - 13:30
手平衡
19:00 - 20:00
內觀流重溫班
29
10:00 - 11:00
瑜伽輪
11:15 - 12:15
普拉提
12:30 - 13:20
入門內觀流
18:00 - 19:00
瑜伽輪
19:05 - 20:05
空中瑜伽
30
12:30 - 13:30
開胸後彎
1
2
10:30 - 11:30
基礎瑜伽
11:45 - 13:15
內觀流
